1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 507.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근 사브지
인도 요리에서 온 활기차고 풍미 있는 채소 요리 당근 사브지는 신선한 간단 당근이 땅신, 겨자씨, 황색 인도 양념 같은 향신료와 함께 볶혀 만들어진 요리입니다. 종종 파프리카 잎으로 장식하여, 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 당근은 비타민 A와 C가 풍부하여 시력 개선과 강한 면역 체계를 촉진합니다. 저 칼로리이면서 고섬유인 당근 사브지는 어떤 식사에도 잘 어울리는 건강한 옆 요리가 됩니다. 당신의 식탁에 색다른 영양소를 가져다주며 즐겁게 즐기세요. 이 건강한 요리를 즐기며 당근의 맛을 입안에서 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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