1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 164.1 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 23.4 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 2.3 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.1 mg | 6% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 761.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근 상태
당근은 신선하고 바삭바삭한 맛을 가진 영양가 풍부한 요리입니다. 시트러스의 상큼함, 향긋한 허브, 그리고 약간의 향신료와 어울리는 당근은 지중해 요리에 기반을 두고 있습니다. 이 상쾌한 샐러드는 입맛을 깨우며 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 비타민 A와 C, 섬유질, 항산화제가 풍부하게 함유돼 있어 눈 건강을 지원하고 면역력을 향상시키며 소화를 돕습니다. 가벼운 전채나 건강한 반찬으로 즐기며 심플하고 건강한 재료를 축하하는 맛있는 맛을 만끽하세요. '당근은 신선함의 본질'을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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