1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
97.6
칼로리
2.1
단백질
22.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 164.3 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 11.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 당근 랩
당근 랑은 북아프리카 요리에서 온 활기차고 상쾌한 샐러드입니다. 주로 잘게 다진 당근으로 만들어지며, 보통 올리브 오일, 레몬 주스, 약간의 큐민이 섞인 산뜻한 맛으로 먹습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여, 당근 랑은 맛뿐만 아니라 항산화제도 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 주로 반찬이나 가벼운 간식으로 즐겨지며, 식단을 가볍고 활력있게 유지하면서 접시에 색과 영양을 더해줍니다. 이 맛있는 요리로 지중해의 본질을 맛보세요!
