1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
15.8
단백질
39.4
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 당근 키시
당근 키쉬는 신선한 당근의 자연스러운 단맛을 부드러운 계란 커스터드와 함께 바삭한 크러스트에 얹은 맛있는 덴저러스 페이스트리입니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 요리는 볶은 양파와 허브를 섞어 우아하게 만들어져 입맛을 자극하는 다채로운 맛을 제공합니다. 당근의 비타민 A와 C를 풍부하게 함유하고 있어, 아침이나 브런치로 즐기기에 이상적인 영양 가득한 변주를 제공합니다. 따뜻하게 즐기거나 실온에서 즐기더라도, 당근 키쉬는 맛있고 건강한 옵션으로, 심플하면서도 신선한 재료의 아름다움을 잘 보여줍니다.
