1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
360.6
칼로리
7.2
단백질
48.1
탄수화물
12.0
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.0 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 48.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 7.2 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 601.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근 파티
당근 파티는 신선한 으깬 당근과 통곡물로 만들어진 고소하고 영양가 있는 요리로, 향신로 조미료로 갖가지 요리에서 유래한 것입니다. 이 파티는 지중해 요리와 인도 요리 등 여러 요리에서 온 것으로, 금빛으로 맛있게 구워지기도 합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 눈 건강과 면역력을 지원해 주며, 통곡물을 사용하면 식이섬유가 풍부해 만족스럽고 건강한 선택이 됩니다. 간식으로도 좋고 버거에 얹어 먹어도 좋으며, 당근 파티는 채소를 식단에 포함하는 맛있는 방법입니다!
