1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근 감자 퓌레
당근 감자 퓨레는 달콤하고 생기 넘치는 당근과 부드럽고 고소한 감자가 조화롭게 어우러져 부드럽고 벨벳 같은 질감을 만들어냅니다. 전 세계의 위안음식 전통에서 유래한 이 퓨레는 다양한 요리에 자주 사용되며 식사에 영양을 더합니다. 당근에서 얻는 비타민 A 및 C가 건강한 시력을 지원하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 주며, 감자는 필수 식이 섬유와 에너지를 제공합니다. 열량이 낮고 첨가 설탕이 없어 어린이와 성인 모두에게 건강한 선택인 당근 감자 퓨레는 완벽한 반찬이나 요리 창작물의 맛있는 기반이 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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