당근 마사라 도사이

당근 마사라 도사이

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
317.5
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 4.8 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.5 mg 4%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

63.6%
12.7%
23.7%
지방: 71 cal (23.7%)
단백질: 38 cal (12.7%)
탄수화물: 190 cal (63.6%)

About 당근 마사라 도사이

당근 마사라 도사이는 전통적인 렌틸과 쌀 크레페에 남인 조미료를 섞어낸 맛있는 남인 맛을 가진 남인 요리입니다. 갓 썰은 당근으로 가득 채우고 향긋한 향신료로 풍부하게 향을 낸 이 요리는 완벽한 맛 조화를 선사합니다. 비타민과 섬유질이 풍부한 당근은 영양분을 보충하고 발효 배터는 소화를 촉진합니다. 코코넛 초무침과 함께 즐기면 상쾌함을 느낄 수 있는 글루텐프리한 맛난 요리로, 단식이나 간식으로 누릴 수 있습니다. 당근 마사라 도사이는 입맛을 사로잡는 즐거움뿐만 아니라 어떤 식품 애호가에게도 건강한 선택입니다!