1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근 카요티 수프
당근 차요테 수프는 중앙 아메리카에서 온 싱싱한 당근과 새콤달콤한 영양가 있는 채소인 차요테의 화사한 조화입니다. 이 맛있는 요리는 향긋한 양파와 마늘을 볶아 향을 내고, 채소 육수가 편안하고 크리미한 질감으로 통합시킵니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 수프는 면역 체계를 지원하고 건강한 피부를 촉진합니다. 당근의 자연스러운 단맛은 차요테의 살짝 쓴맛을 상쇄시켜, 어느 계절에나 완벽한 영양가 풍부하고 저칼로리의 선택입니다. 이 건강하고 따뜻한 음식으로 하나의 포근하고 건강한 식사를 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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