1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
28.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 당근과 야채 볶음
당근과 채소 볶음요리는 맛과 영양이 가득한 생동감 넘치는 요리입니다! 바삭바삭한 당근, 파프리카, 브로콜리, 스냅 콩이 들어간 이 다채로운 요리는 아시아 음식의 즐거운 혼합물입니다. 가벼운 맛있는 소스로 볶아내어 신선한 재료의 맛을 강조하면서도 자연 그대로의 영양을 유지합니다. 이 요리는 칼로리가 적을 뿐만 아니라 비타민, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 안주로나 메인 요리로 모두 딱 좋은 당근과 채소 볶음요리는 야채를 즐기는 맛있는 방법입니다!
