1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근과 빨간 렌틸 스프
당근과 적렌틸 죽은 당근의 자연스러운 단맛과 적렌틸의 건강한 영양을 결합한 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 이 화사한 죽은 중동 요리에서 온 것으로, 크먼과 고수 같은 향신료의 향이 풍부합니다. 필수 비타민, 식이섬유, 식물성 단백질이 풍부하여 모든 식사에 적합한 건강한 선택입니다. 완벽하게 부드럽고 가벼운 이 죽은 만족스럽기만 한 것이 아니라 면역체계를 강화하는 데도 도움이 됩니다. 몸과 마음을 따뜻하게 하는 오후의 점심이나 아늑한 저녁식사 옵션으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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