1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근과 파스니프 그라탱
당근과 파슬리 그라탕은 단 맛이 어우러진 맛있는 크리미한 사이드 디시로, 당근과 파슬리의 자연스러운 단맛이 아름답게 조화를 이룹니다. 풍부한 치즈와 향긋한 허브로 층층이 쌓인 이 안심 그라탕은 클래식한 프랑스 요리로, 비타민 A와 C가 풍부하여 영양을 고려한 식사를 즐길 수 있습니다. 크림 소스와 바삭한 빵가루 토핑이 어우러져 질리지 않게 만드는 만족스러운 맛을 선사합니다. 가족 저녁 식사나 휴일 잔치에 안성맞춤인 이 요리는 활기찬 맛과 강한 식감으로 입 속을 사로 잡습니다. 전통을 맛보며 영양 가득하고 매력적으로 위로 받으세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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