1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 17.3 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 504.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근과 오이 샐러드
당근과 오이 샐러드는 신선하고 활기찬 요리로, 바삭바삭한 다진 당근과 촉촉한 오이 조각이 어우러진다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 샐러드는 지중해와 아시아 요리에서 빛을 발한다. 비타민 A와 K로 가득 차 있어 건강한 시력과 피부 건강을 촉진한다. 올리브 오일, 레몬 주스, 신선한 허브로 가벼운 드레싱을 더해 칼로리는 낮지만 풍부한 맛을 느낄 수 있다. 건강한 옆밥이나 맛있는 간식으로 이 다채로운 샐러드를 즐겨보세요. 어떤 식사에도 완벽한 선택이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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