1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
78.9
칼로리
1.9
단백질
17.3
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 17.3 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 504.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 당근과 오이 샐러드
당근과 오이 샐러드는 신선하고 활기찬 요리로, 바삭바삭한 다진 당근과 촉촉한 오이 조각이 어우러진다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 샐러드는 지중해와 아시아 요리에서 빛을 발한다. 비타민 A와 K로 가득 차 있어 건강한 시력과 피부 건강을 촉진한다. 올리브 오일, 레몬 주스, 신선한 허브로 가벼운 드레싱을 더해 칼로리는 낮지만 풍부한 맛을 느낄 수 있다. 건강한 옆밥이나 맛있는 간식으로 이 다채로운 샐러드를 즐겨보세요. 어떤 식사에도 완벽한 선택이다!
