1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 163.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 23.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 2.3 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 77.8 mg | 5% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 758.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근과 셀러리
당근과 셀러리는 균형있는 영양분이 가득한 생기 넘치고 바삭바삭한 야채입니다. 다양한 요리 전통에서 유래되었으며, 샐러드, 볶음요리, 건강한 간식에서 빛을 발합니다. 당근은 시력과 피부 건강에 도움이 되는 베타-카로틴이 풍부하고, 셀러리는 수분을 공급하며 칼로리가 낮아 체중 관리에 이상적인 동반자입니다. 함께 섭취하면 맛과 건강을 동시에 지원하여 소화를 지원하고 면역 시스템을 향상시킵니다. 당근과 셀러리로 맛있고 영양가 있는 식단 보충을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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