1 serving (50 grams) contains 40 calories, 0.8 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.5
단백질
23.7
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근과 양배추 아카르
당근과 양배추 아차는 신선한 당근과 바삭바삭한 양배추로 만든 생기바르고 산뜻한 피클로, 일반적으로 겨자씨, 황색향, 약간의 고추로 양념이 되어 있습니다. 인도 하위 대륙에서 비롯된 이 아차는 다양한 맛이 어우러진 완벽한 조화로 종종 식사와 함께 즐거운 양념으로 제공됩니다. 이 야채에서 비타민 A와 C가 풍부하여 적당히 섭취할 때 건강한 선택입니다. 프로바이오틱스가 풍부한 이 발효된 디저트는 식사를 더 맛있게 만들어주는 것뿐만 아니라 소화를 돕기도 하여 여러분의 요리 레퍼토리에 맛있는 추가로 들어갈 수 있습니다.
