1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근과 파프리카 볶음밥
당근과 파프리카 볶음밥은 활기차고 영양가 있는 요리로, 부드러운 밥에 달콤하고 바삭한 파프리카와 다채로운 당근을 결합한 것입니다. 이 유쾌한 요리는 다양한 요리에서 영감을 받아 신선한 채소의 훌륭한 맛을 선보입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 요리는 항산화제가 풍부하며 건강한 식습관을 유지하는 데 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 가벼우면서도 만족감 있는 식사를 원하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 이것을 옆반이나 영양가 있는 주 요리로 즐기고, 다채로운 맛의 무지개가 당신의 식판을 밝히도록 해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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