1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
97.2
칼로리
8.3
단백질
16.7
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 41.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.4 mg | 9% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 638.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 카라바 브로콜리
카라바의 브로콜리는 부드럽고 신선한 브로콜리 꽃송이를 마늘, 올리브 오일, 레몬의 풍미 가득한 조합으로 완벽하게 볶아낸 맛있는 요리입니다. 이 이탈리아식 영감을 받은 사이드 디시는 모든 식사와 완벽하게 어울리며 당신의 식탁에 색감과 영양을 더해줍니다. 비타민 C와 K가 풍부한 이 야채 요리는 건강한 면역 체계를 지원하고 건강한 뼈를 촉진합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부한 카라바의 브로콜리는 맛있고 죄책감 없는 식사를 찾는 이들에게 스마트한 선택입니다. 만족스럽고 영양가 있는 이 건강한 간식을 즐기세요!
