1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 카르파쵸
카르파치오는 얇게 썬 비둘기고기를 사용한 맛있는 이탈리아 요리로, 전통적으로 소고기를 차갑게 내놓습니다. 베네치아에서 시작된 이 요리는 신선하고 고품질의 재료를 강조하며 종종 올리브 오일을 뿌린 뒤 레몬 주스를 뿌리고 로켓과 샤비된 파르미지아노 치즈와 함께 장식합니다. 이 안주는 눈으로 즐기는 것뿐 아니라 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 낮은 칼로리 옵션을 제공하면서 안전성을 보장하기 위해 유명한 공급업체에서 고기를 구입하는 것이 중요합니다. 이 우아한 요리를 식사의 가벼운 시작으로 즐기세요!
