1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 138.1 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 19.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.9 g | 24% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 559.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 익힌 당근
카로트 쿠티는 프랑스 요리의 미학을 잘 보여주며 맛있게 부드럽게 익힌 당근입니다. 신선하고 생기 넘치는 당근을 부드럽게 끓여 전통적으로 준비하며 종종 버터, 허브, 그리고 달콤한 맛으로 조미합니다. 이 맛있는 요리는 다양한 영양소를 제공하고 풍부한 비타민과 미네랄을 함유하여 어느 식사에도 건강한 보왁을 제공합니다. 칼로리는 낮고 식이섬유 함유량이 높아 건강하면서 포만감 있는 옵션을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 이 클래식한 프랑스 편식을 즐기며 식사를 더욱 풍성하게 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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