1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 달인된 고기
카르네 데스메차다는 콜롬비아와 베네주엘라의 라틴 아메리카 요리에서 인기 있는 맛있는 소고기 요리입니다. 이 푸짐한 요리는 소고기를 부드러워질 때까지 천천히 조리한 후 감칠맛 나는 줄기로 찢어내어 종종 양념과 양파, 고추로 향신료를 더해 만듭니다. 카르네 데스메차다는 단백질이 풍부하여 철분의 좋은 원천이 되며 영양가 있는 선택지입니다. 그러나 조리 방법에 따라 나트륨 함유량이 높을 수 있으므로 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 아레파, 타코 또는 밥과 함께 곁들여 먹으면 어떤 요리에도 풍미를 더해줍니다!
