1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65.7 g | 131% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지고기
돼지고기요리는 돼지고기로 만든 맛있는 요리로, 특히 라틴 아메리카와 스페인 음식문화에서 기념품으로 여겨집니다. 이 맛있는 고기는 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 어울리는 건강한 선택입니다. 대부분 마늘, 크민, 그리고 과일 등의 스파이스로 양념한 뒤 조리되어 맛있는 풍미를 선사합니다. 에너지의 좋은 원천이지만 높은 지방 함량 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 맛있고 다양한 돼지고기요리는 구워 먹거나, 조림하거나, 천천히 조리하여 전통의 맛을 담은 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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