1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
칼로리
65.7
단백질
0
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65.7 g | 131% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기
돼지고기요리는 돼지고기로 만든 맛있는 요리로, 특히 라틴 아메리카와 스페인 음식문화에서 기념품으로 여겨집니다. 이 맛있는 고기는 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 어울리는 건강한 선택입니다. 대부분 마늘, 크민, 그리고 과일 등의 스파이스로 양념한 뒤 조리되어 맛있는 풍미를 선사합니다. 에너지의 좋은 원천이지만 높은 지방 함량 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 맛있고 다양한 돼지고기요리는 구워 먹거나, 조림하거나, 천천히 조리하여 전통의 맛을 담은 요리입니다.
