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생강 소고기

생강 소고기

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 588.2 mg 25%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 2.4 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

15.8%
31.4%
52.9%
지방: 158 cal (52.9%)
단백질: 94 cal (31.4%)
탄수화물: 47 cal (15.8%)

About 생강 소고기

생강 소스 쇠고기는 생강, 간장, 마늘의 풍부한 혼합물에 담근 연한 쇠고기 조각을 특징으로 하는 맛있는 브라질 요리입니다. 브라질 요리의 활기찬 맛에서 비롯된 이 요리는 향신료와 재료의 멋진 융합을 상징합니다. 생강은 향긋한 맛뿐만 아니라 항염증 효과와 소화를 돕는 이점도 제공합니다. 파프리카와 양파 같은 야채와 함께 제공되는 생강 소스 쇠고기는 다채로운 영양가 있는 식사를 제공합니다. 푸짐하고 맛있는데도 맛과 균형 있는 방식으로 단백질을 즐길 수 있는 훌륭한 방법입니다. 생강 소스 쇠고기로 브라질의 향긋한 맛을 만끽해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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