1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
33.0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카리브 해 블랙빈 수프
카리브해 블랙빈 수프는 블랙빈의 풍부함과 다양한 향신료, 신선한 채소, 열대 특산품을 조화롭게 섞은 생동감 넘치는 맛있는 요리입니다. 카리브해 섬에서 기원한 이 든든한 수프는 마늘, 양파, 피망, 커민, 시소의 향이 특징입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 지방도 적고 비건에게 이상적인 영양식이 선택지입니다. 코코넛 밀크를 넣어 부드러움을 더하고 라임 주스가 상쾌한 맛을 더합니다. 가벼운 한 끼 식사로 즐기거나 안주로 즐겨도, 카리브해 블랙빈 수프는 트로피칼한 맛을 선사하면서 맛남이격하지 않을 정도로 건강합니다!
