1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 125 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 175 g | 63% | |
| 식이 섬유 | 75 g | 267% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1000 mg | 76% | |
| 철분 | 50 mg | 277% | |
| 칼륨 | 2000 mg | 42% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카다몸 씨앗
카르다몬 씨앗은 따뜻하고 달콤하며 매운 맛으로 유명한 향신료로, 생기 넘치는 녹색 캡슐 안에 담겨 있습니다. 인도와 과테말라의 우거진 숲에서 비롯된 이 씨앗은 진한 요리와 디저트에서 모두 쓰이며 카레부터 빵까지 모든 것을 더욱 풍부하게 만들어 줍니다. 항산화제가 풍부한 카르다몬은 항염증 특성으로 알려져 있으며 소화 및 구강 건강에 도움이 될 수 있는 잠재적 이점도 있습니다. 요리 창작물에 작은 양을 넣어도 예리한 맛과 건강 느낌을 더할 수 있습니다. 부엌에서 카르다몬 씨앗의 마법을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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