1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
750
칼로리
25
단백질
175
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 125 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 175 g | 63% | |
| 식이 섬유 | 75 g | 267% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1000 mg | 76% | |
| 철분 | 50 mg | 277% | |
| 칼륨 | 2000 mg | 42% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 카다몸 씨앗
카르다몬 씨앗은 따뜻하고 달콤하며 매운 맛으로 유명한 향신료로, 생기 넘치는 녹색 캡슐 안에 담겨 있습니다. 인도와 과테말라의 우거진 숲에서 비롯된 이 씨앗은 진한 요리와 디저트에서 모두 쓰이며 카레부터 빵까지 모든 것을 더욱 풍부하게 만들어 줍니다. 항산화제가 풍부한 카르다몬은 항염증 특성으로 알려져 있으며 소화 및 구강 건강에 도움이 될 수 있는 잠재적 이점도 있습니다. 요리 창작물에 작은 양을 넣어도 예리한 맛과 건강 느낌을 더할 수 있습니다. 부엌에서 카르다몬 씨앗의 마법을 발견하세요!
