1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
750
칼로리
25
단백질
175
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 125 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 175 g | 63% | |
| 식이 섬유 | 75 g | 267% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2750 mg | 211% | |
| 철분 | 35 mg | 194% | |
| 칼륨 | 4250 mg | 90% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 카르다몬
카르다몬은 인도와 동남 아시아의 푸른 숲에 서식하는 Elettaria cardamomum 식물의 씨앗에서 얻은 향신료로, 향긋한 특징을 가지고 있습니다. "향신료의 여왕"으로 알려져 있으며 달콤하고 짠 맛이 고루 섞여 특이한 맛을 내어, 인도와 중동 요리를 비롯한 짠 요리나 디저트에 핵심 재료로 널리 사용됩니다. 항산화제가 풍부해 소화를 돕고 입냄새 제거, 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻하고 향기로운 본질은 음식을 더욱 풍성하게 해주는 동시에 잠재적인 건강상의 이점도 제공해, 카르다몬은 당신의 요리 무기함에 훌륭한 보태지가 될 수 있습니다.
