1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 까르보나라
카르보나라는 부드럽고 풍부한 맛으로 유명한 클래식 이탈리아 파스타 요리입니다. 전통적으로 스파게티로 만들어지며 계란, 치즈, 파넷타, 후추를 섞어 편안하고 사치로운 경험을 만들어냅니다. 로마에서 기원한 카르보나라는 단백질과 탄수화물의 멋진 혼합물을 제공합니다. 치즈와 파넷타로 인해 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있지만, 통밀 파스타를 사용하거나 채소를 추가함으로써 더 건강하게 조절할 수 있습니다. 이탈리아 요리의 본질을 담아내는 사랑받는 요리를 즐기면서 그 따뜻한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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