1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
6.3
단백질
31.7
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카라멜화된 브뤼셀 스프라우트
카라멜화된 브뤼셀 스프라우트는 생기 넘치는 녹색 브뤼셀 스프라우트를 완벽하게 볶아내어 풍부한 카라멜 글레이즈로 코팅한 맛있고 영양가 있는 반찬 요리입니다. 유럽 요리에서 비롯된 이 소형 보석 같은 채소는 올리브 오일, 약간의 바사믹 식초, 그리고 소금으로 버무려져 자연스러운 단맛을 더욱 더 향상시킵니다. 카라멜화 과정은 그들의 토양 향과 맛을 부각시켜 바삭바삭한 가장자리와 부드러운 중심의 즐거운 대조를 만들어냅니다. 비타민 C 및 K, 섬유, 항산화제가 풍부하며 모든 식사에 건강한 에너지를 공급합니다. 만족스럽고 건강한 이 고급 디저트를 즐겨보세요!
