1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.1 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 316.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카람볼라
카람볼라는 동남아시아 원산지인 별과일로도 알려진 열대과일입니다. 독특한 별 모양과 생기 넘치는 노란-초록색의 색상으로 눈과 입맛을 모두 만족시켜주는 감미로운 간식입니다. 비타민 C, 항산화제, 식이섬유가 풍부해 건강을 생각하는 사람들에게 최적의 선택이죠. 신선하게 먹거나 스무디로 즐기거나 샐러드 감히 따위로 활용하세요. 이 다재다능한 과일은 다양한 요리에 달콤하고 톡 쏘는 맛을 더해주어 여러분의 식탁에 엑조틱한 아름다움을 더해줍니다. 카람볼라 맛을 만끽하고 건강한 이점을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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