1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
97.2
칼로리
8.3
단백질
19.4
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.4 mg | 9% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 800.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 캡틴 존의 브로콜리 부분
캡틴 존의 브로콜리 샐러드는 신선하고 즐거운 믹스로, 영양과 맛이 가득한 증류 브로콜리 꽃다발입니다. 클래식한 미국 요리에서 영감을 받아 만들어진 이 요리는 바다 소금과 올리브 오일을 뿌린 농장 신선한 채소의 간단함을 부각시킵니다. 비타민 C와 K가 풍부한 브로콜리는 항산화제의 파워하우스로 면역 건강과 뼈 강도를 지원합니다. 저칼로리와 높은 섬유 함유량으로, 캡틴 존의 브로콜리 샐러드는 어떤 식사에도 완벽한 죄책감 없는 추가물입니다. 건강과 맛을 모두 제공하여 여러분의 식탁을 빛내줍니다.
