1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
64
칼로리
1.9
단백질
14.4
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
64 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 336 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 캡시쿰
캡시쿰은 다양한 맛과 색상으로 유명한 생동감 넘치는 고추 그룹으로, 달콤한 벨 페퍼부터 매운 칠리 종류까지 다양하다. 중남미에서 기원한 이 다재다능한 과일은 매운 아시아 요리부터 지중해 샐러드까지 전 세계의 요리에 쓰인다. 비타민 A와 C가 풍부한 캡시쿰은 항산화 성분으로 유명하며 피부 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화한다. 그리고 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 어떤 식단에도 영양을 더해줄 수 있다. 구워 먹든, 볶아 먹든, 날것을 먹든, 캡시쿰은 식사에 맛있는 매력을 더해준다!
