1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 캡시컴 베상 스터프 숩지
캡티침 베산 스텝 써브지는 화사하고 맛있는 인도 요리로, 파프리카, 즉 캡시컴으로 알려진 것을 시즌된 그램 가루 혼합물로 가득 채운 요리입니다. 이 매력적인 써브지는 향신료, 허브, 때로는 곱게 다진 채소와 함께 그라운드 베산을 조화롭게 섞은 것입니다. 인도 요리출신인 이 요리는 많은 가정에서 주요 요리로 즐겨 먹으며 영양 가득한 식사에 안성맞춤입니다. 베산의 단백질과 파프리카의 비타민이 풍부한 이 요리는 비건과 채식주의자 모두에게 적합한 건강한 선택입니다. 건강한 식사 경험을 위해 차조나 또는 밥과 함께 사이드 디시로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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