1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
9.5
단백질
31.7
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 캡시컴 베산 바지
캡시쿰 베산 바지(Capsicum Besan Bhaji)는 신선한 캡시쿰, 병아리콩 가루, 향신료로 만든 맛있는 인도 간식입니다. 이 화려한 요리는 인도의 풍부한 요리 유산에서 기원하며 종종 바삭바삭한 전채나 다과 시간 간식으로 즐겨집니다. 베산의 단백질과 캡시쿰의 비타민이 풍부하여 맛과 식감이 어우러진 건강한 요리를 제공합니다. 가벼운 향신료를 더해 튀기지 않거나 깊게 튀긴 것보다 건강한 대안이 됩니다. 바깥은 바삭바삭하고 속은 부드러운 캡시쿰 베산 바지는 맛있게 즐기면서 건강을 유지할 수 있습니다!
