1 serving (8 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
60.6
칼로리
6.1
단백질
12.1
탄수화물
3.0
지방
영양 정보
1 컵 (242.4g)
칼로리 |
60.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.0 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7272.7 mg | 316% | |
| 총 탄수화물 | 12.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 9.1 g | 32% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 6.1 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 121.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 90.9 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 고수 (goso)
케이퍼는 지중해 요리에서 흔히 사용되는 케퍼나무의 개화하지 않은 꽃봇에서 얻은 생기바란 시큼한 재료입니다. 맛이 풍부하며 파스타 푸딘스카, 샐러드, 해산물과 같은 요리에 즐거운 염분맛을 더합니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 심혈관 건강을 지원하며 필수 비타민을 제공합니다. 지방이 적지만 나트륨을 함유하고 있어 적당한 섭취가 중요합니다. 케이퍼로 식사를 더 풍성하게 하여 건강하면서 맛있는 맛을 즐기세요!
