1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
54.4
칼로리
5.7
단백질
11.6
탄수화물
2.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
54.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.1 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6997.6 mg | 304% | |
| 총 탄수화물 | 11.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 94.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 갓나무
Caper Bush는 활기찬 녹색 봉우리로 유명한 독특한 식물로 알려져 있으며, 주로 케이퍼로 수확됩니다. 지중해 지역에서 기원한 이 맛있는 봉우리는 지중해 요리에서 자주 볼 수 있으며, 파스타, 샐러드 및 타페나데와 같은 요리에 신선하고 짠한 맛을 더합니다. 케이퍼는 맛을 증가시키는 데 그치지 않고 칼로리가 낮고 항산화제, 비타민 A 및 K, 심장 건강을 지원할 수 있는 유익한 화합물들이 풍부하게 들어 있습니다. 그러나 보존 시 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 맛과 건강이 만나는 Caper Bush의 즐거운 본질을 발견하세요!
