1 serving (100 grams) contains 53 calories, 1.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
79.1
칼로리
2.8
단백질
16.7
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
79.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 13.4 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 중국 감나무열매
케이프 구즈베리, 또는 Physalis로 알려진, 랜턴과 유사한 종이 껍질로 둘러싸인 작고 둥근 과일입니다. 남미에서 기원한 이 독특한 베리는 달콤하고 산뜻한 맛을 자랑하여, 달콤한 음식과 짭조름한 요리에 놀라운 추가물로 사용됩니다. 항산화제, 비타민 A 및 C, 식이 섬유가 풍부한 케이프 구즈베리는 건강한 면역 체계를 지원하고 소화 건강을 촉진합니다. 신선한 상태로 즐기거나, 잼이나 장식으로 이용하여, 케이프 구즈베리는 당신의 식탁에 생기와 영양을 더합니다. 케이프 구즈베리의 활기찬 맛을 탐험하고 요리 창작에 돋보임을 더하세요!
