1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고추와 베센 바지
캡시컴 앤 베젠 바지(Capcicum And Besen Bhaji)는 신선한 캡사이슘(bell peppers)을 포함한 감칠맛 나는 인도 요리로, 작은 전분에 향신료가 섞인 튀김 반죽과 함께 어우러져 있습니다. 이 맛있는 바지는 간식이나 옆반으로 자주 즐겨 먹는데, 인도 요리의 필수 요소입니다. 캡사이슘 때문에 비타민과 무기질이 풍부하며, 전분에서 단백질을 많이 공급합니다. 가볍게 튀겨내어 바삭한 식감을 제공하며 글루텐 프리입니다. 이 컬러풀한 요리로 클래식한 인도 풍미에 건강한 변화를 더해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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