1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 잡채
캡 카이는 생기발랄한 인도네시아식 볶음야채 요리로, 관통시금치, 당근, 피망, 콜리플라워 등 신선한 재료들이 화려하게 섞여 있습니다. 종종 닭고기, 새우, 두부와 같은 단백질을 첨가하여 캡 카이는 동남아시아 요리의 풍부한 맛을 보여줍니다. 가벼우면서도 든든한 특징으로 알려진 이 요리는 필수 비타민과 미네랄이 풍부해 건강한 선택지입니다. 다른 음식처럼 짠소스로 볶아 먹는 이 요리는 적당량 섭취할 때 여전히 건강한 옵션입니다. 캡 카이의 즐거운 경험에 빠져들어 인도네시아 요리 전통의 본질을 만끽해보세요!
