1 serving (400 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
266.3
칼로리
14.8
단백질
29.6
탄수화물
8.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.6 mg | 9% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 29.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 14.8 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 355.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 칸톤 클레이 포트
광동식 도기 솥 요리는 중국 남부에서 기원한 맛있는 요리로, 자연스러운 매력과 풍부한 재료로 유명합니다. 일반적으로 닭고기와 돼지고기 같은 다다미 고기로 가득 채워지며 신선한 채소, 향신료, 다양한 허브가 특징이며 이 모든 것이 완벽하게 조리됩니다. 도기 솥 조리 방법은 수분을 가두어 자연스러운 맛을 강조하면서 풍성하고 위안을 주는 국물을 만들어냅니다. 이 요리는 채소와 마른 단백질을 풍부하게 활용하여 건강한 옵션일 수 있지만 소스의 나트륨 함량을 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 가족과 친구들과 함께 공유하기에 완벽한 광동 요리의 맛있는 한 조각을 즐기세요!
