1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
79.8
칼로리
1.9
단백질
19.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
79.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 38.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 17.7 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22.2 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 616.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 칸탈루프
캔탈로프는 맛있고 태양에 쬐어 익은 맛과 영양이 가득한 멜론입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 이 즙이 많은 과일은 건강한 피부를 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 아프리카와 중동 지역에서 기원한 캔탈로프는 세계 각지의 요리에 들어가, 샐러드, 스무디, 디저트를 향상시킵니다. 높은 수분 함유량으로 수분을 보충하기에 완벽하여 더운 날에 상쾌한 선택입니다. 그러니 한 개를 잘라서 연중 내내 여름의 달콤하고 즙이 흐르는 맛을 즐기세요!
