1 serving (155 grams) contains 59 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
58.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 46.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 12.2 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 243.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칸탈로프
칸탈루프는 멜론 가족에 속하는 맛있고 햇볕을 많이 받은 과일로, 아프리카와 아시아의 온난 지방에서 기원한 것이다. 달콤하고 즙이 터지는 고기로 가득한 이 과일은 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 비타민 A와 C가 풍부하여 피부 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화한다. 칸탈루프는 수분 함량이 90% 이상으로 수분을 공급하는 뛰어난 원천이기도 하다. 이 상쾌한 과일을 신선한 과일 샐러드, 스무디 또는 더운 날의 상쾌한 간식으로 즐기세요. 아침식사든 디저트든 이 활기찬 과일은 건강하고 죄책감 없이 즐길 수 있는 탐욕스러운 매력을 가지고 있어 그 놓칠 수 없을 것이다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 칸탈로프 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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