1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
79.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 37.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 17.7 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 631.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칸탈룹 멜론
칸탈룹 멜론은 맛과 생동감 넘치는 주스가 터지는 달콤하고 즙이 많은 과일입니다. 비타민 A와 C와 같은 필수 비타민이 풍부하여 면역 체계를 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 아프리카에서 기원한 이 인기 있는 여름 간식은 종종 샐러드, 스무디 또는 단순히 조각낸 상태로 즐겨집니다. 높은 수분 함량으로 수분 보충을 도와주면서 칼로리는 낮아 건강한 간식으로 탁월한 선택입니다. 몸을 양식하는 맛있는 방법으로 칸탈룹 멜론을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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