1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
80.6
칼로리
1.9
단백질
19.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.8g)
칼로리 |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 38.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 17.9 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 622.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 멜론
칸탈룹 멜론은 달콤하고 즙이 풍부한 과일로, 화려한 주황색 살과 그물 모양의 피부로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부해 시력을 지원하고 면역 시스템을 강화하는 맛난 멜론입니다. 아프리카와 아시아 지역에서 기원한 이 멜론은 지중해 요리에서 빛을 발하며 여름 샐러드와 스무디에 상쾌한 맛을 더합니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 건강한 간식으로 완벽한 칸탈룹 멜론은 수분을 공급하여 몸을 가볍게 해줍니다. 맛있고 영양가 있는 간식으로 이 맛있는 과일을 즐기세요!
