1 serving (100 grams) contains 71 calories, 5.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
142
칼로리
10
단백질
24.8
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
142 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.8 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 92 mg | 7% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 캐넬로니 콩
카넬로니 콩은 크림 같은 부드러운 맛을 가진 채소로, 이탈리아 요리에서 소중히 여겨집니다. 단백질, 식이섬유, 필수 영양소가 풍부하며, 이 콩들은 샐러드, 수프, 스튜에 환상적인 추가물로 사용되어 장 건강을 촉진하고 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 지방 함량이 낮고 항산화제가 풍부하여, 카넬로니 콩은 심혈괄회를 지원하고 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 편안한 파스타 요리나 든든한 사이드 요리로 즐기는 경우에, 이 다재다능한 콩들은 지중해의 맛을 음미하면서 몸을 건강하게 기르는 맛있는 방법입니다.
