1 serving (130 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 700 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.8 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 8.1 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 14.0 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.6 mg | 6% | |
| 철분 | 4 mg | 22% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카넬리니콩
카넬리니 콩은 다재다능하며 크리미한 백색 콩으로, 주로 이탈리아에서 유래한 것으로 오래된 요리와 지중해 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 부드러운 맛으로, 카넬리니 콩은 샐러드, 수프 및 찌개를 더욱 풍성하게 만들어 어떤 식사에도 즐거운 추가물이 됩니다. 게다가 지방 함량이 적어 영양가 있고 만족스러운 재료를 찾는 이들에게 건강한 선택이 됩니다. 카넬리니 콩의 좋은 영양소를 즐기고 요리 창작물을 한 단계 높여 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 카넬리니콩 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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