1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
203.7
칼로리
13.9
단백질
35.2
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (240.7g)
칼로리 |
203.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.2 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 13.9 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 4.6 mg | 25% | |
| 칼륨 | 740.7 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 카넬리니콩
카넬리니 콩은 크리미하고 백색의 이탈리아 원산지의 킨더 콩으로 유명하며 벨벳과 견과류 풍미로 유명합니다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 영양을 더해줍니다. 이 콩은 지중해 요리에서 빛을 발하며 미네스트로네 수프와 파스타와 같은 요리에 아름답게 어울립니다. 지방이 적고 항산화제가 풍부하여 카넬리니 콩은 심장 건강과 소화력을 지원하므로 균형 잡힌 식이로 건강한 선택입니다. 카넬리니 콩의 다재다능함을 즐겨보고 영양가 있는 재료로 식사를 높여보세요!
