1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
203.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 37.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 13.9 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 92.6 mg | 7% | |
| 철분 | 3.7 mg | 20% | |
| 칼륨 | 925.9 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카넬리니콩
카넬리니 콩은 이탈리아에서 기인한 부드럽고 크리미한 종자로, 지중해 요리에 자주 등장합니다. 단백질, 섬유 및 철, 마그네슘과 같은 필수 영양소가 풍부하며, 어떤 식사에도 심장 건강에 좋은 선택지를 제공합니다. 카넬리니 콩은 지방이 낮고 에너지를 제공하는데 만족스러운 원천이 됩니다. 이 콩은 항산화제로 가득하여 소화 기능을 지원하고 에너지 수준을 안정화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카넬리니 콩을 섭취하여 영양가 있는 식사를 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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