1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
2.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 888.9 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 188.9 mcg | 944% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 통조림 희은 참치
통조림 흰 생선 덩이 참치는 해산물 애호가들을 위한 맛있고 편리한 옵션입니다. 연한 질감과 순한 맛으로 유명한 이 프리미엄 참치는 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 지속 가능한 어업 방침에서 유래된 이 제품은 지중해 요리, 샐러드 또는 단백질 강화 간식으로 완벽합니다. 지방 함량이 낮고 비타민이 풍부한 통조림 흰 생선 덩이 참치는 영양을 채우는 맛있는 방법을 제공합니다. 다재다능하고 영양가 풍부한 기초 식품으로 식사를 한 층 높여보세요!
