1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
2.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 686.1 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 108.3 mcg | 541% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 527.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 통조림 참치
통조림 참치는 고품질 참치, 풍부한 채소 및 화사한 양념이 가득 담긴 해산물을 즐기기에 맛있고 편리한 방법입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 맛있는 감미로움은 바로 당신의 식탁으로 바다의 생동을 전해줍니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 통조림 참치는 심혈관 건강을 지원하고 이에 필수 영양소를 제공하여 어떤 식사에도 현명한 선택입니다. 샐러드에 섞거나 샌드위치에 섞어 먹거나, 통조림 참치는 캔에서 직접 먹는 등 바쁜 일상에도 빠르고 영양가 있는 옵션을 제공합니다. 오늘 당신의 건강을 발견하세요!
