1 serving (85 grams) contains 170 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.4 g | 138% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식용 기름이 첨가된 통조림 참치
오일 들어간 통조림 참치는 맛있고 간편한 해산물 주식이며, 고품질의 참치가 풍부하고 맛있는 오일에 재워져 있습니다. 지중해 요리에서 유래된 이 제품은 천연 풍미를 조화롭게 섞어 샐러드, 파스타, 샌드위치를 더욱 맛있게 만듭니다. 단백질 풍부한 이 옵션은 칼로리가 낮으며 심장 건강을 촉진하는 필수 오메가-3 지방산을 제공합니다. 하지만 오일 함유량에 주의해야 하며, 칼로리가 더해질 수 있습니다. 이 제품을 빠른 식사 솔루션으로 즐기거나 즐겨먹는 요리에 고급스러운 추가로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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