1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
47.6
단백질
4.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치캔에 마요네즈와 시라차 그리고 와사비
마요네즈와 시라차, 와사비를 넣은 통조림 참치는 풍부한 맛을 가진 통조림 참치와 부드러운 마요네즈, 매콤한 시라차, 그리고 와사비의 조합이다. 융합 요리에서 비롯된 이 맛있는 혼합은 우마미의 인상적인 맛을 전달하며 만족스럽고 흥미로운 맛을 선사한다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 통조림 참치는 건강한 선택지로, 하지만 마요네즈는 높은 칼로리를 가질 수 있다. 신속한 식사나 풍부한 샌드위치 소스로 완벽한 이 음식은 고객의 센스를 자극하면서 스낵 타임에 건강한 변화를 더한다.
