1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
52.4
단백질
6.0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 6.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 통조림 참치 토마토
캔 통조림 토마토 참치는 매우 부드럽고 지속 가능한 원료로 만든 참치 필레가 풍부하고 신 맛 나는 토마토 소스에 자리 잡혀 있는 아름다운 조합입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 햇빛에 익은 토마토와 향신료의 풍부한 맛을 당신의 식탁으로 가져옵니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 건강한 식단을 지원하는 선택입니다. 캔에서 바로 즐기거나, 파스타, 샐러드 또는 토스트에 더해 식사를 더욱 풍성하게 할 수 있습니다. 캔 통조림 토마토는 소화 시간을 줄이며 식사 시간을 편리하게 해주는 빠르고 영양가 있는 옵션이며 그리운 마음을 달래 줍니다.
